Loading ...

Vilken DVD ska du köpa?

Dr Paul Lam Dr Lam guidar dig genom att välja rätt DVD för dig. Hans team av Tai Chi och medicinska specialister har skapat dessa produkter i syfte att hjälpa dig att förbättra din hälsa och Tai Chi.

Klicka här för en större bild av Tai Chi för Arthritis DVD-omslag Dr Paul Lam och hans team av Tai Chi och medicinska specialister har skapat en rad DVD-skivor som hjälper dig att lära dig Tai Chi och förbättra din hälsa. För att hitta en DVD som passar dina behov kan du antingen:

Om våra DVD-skivor


Bläddra bland vårt sortiment av produkter

  • Hälso-serien - utformad för att förbättra hälsa och livskvalitet och visa att medicinska studier är säkra och effektiva. Artrit, sockersjuka och osteoporos grundar stöd för programmen.
  • Nybörjarserien - Designad för nybörjare med liten eller ingen tidigare tai chi-upplevelse. Du kommer att känna nästan som om du är i en av Dr Lams klasser.
  • Intermediate-serien - rekommenderas för personer med ungefär ett års erfarenhet av tai chi, för att förbättra din skicklighet.
  • Den avancerade serien - rekommenderas för personer med ungefär två eller flera års erfarenhet av tai chi.

tillbaka till topp


Ta reda på vilken produkt Dr Lam rekommenderar för dig

Är du:

tillbaka till topp


Om du är en vuxen nybörjare som vill förbättra hälsan

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för nybörjare DVD och handbok. Du bör också läsa den här artikeln: Guide till användning av Tai Chi for Beginners-paketet.

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du är en äldre vuxen som vill förbättra din hälsa

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för äldre vuxna DVD.

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du är en person med artrit eller liknande

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för artrit DVD och handbok Du bör också läsa den här artikeln :: Guide till att använda Tai Chi för artritepaket

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du är en person med ryggont

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för Ryggsmerks DVD och Tai Chi för artrit handbok (eftersom ställningarna är desamma). Du bör också läsa den här artikeln :: Guide till användning av Tai Chi för Back Pain-paketet

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du är en person med osteoporos

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för osteoporos DVD

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du är en person med diabetes eller liknande

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för Diabetes DVD och handbok

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du är en person med hjärtrelaterade problem

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för Diabetes DVD och handbok

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du är en person med lungproblem som astma / bronkiektas

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för artrit DVD och handbok Du bör också läsa den här artikeln :: Guide till att använda Tai Chi för artritepaket

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du är en person med försvagningstillstånd som kronisk trötthetssyndrom eller fibromyalgi

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för Ryggsmerks DVD och handbok

Du bör också läsa den här artikeln :: Guide till användning av Tai Chi för Back Pain-paketet

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du är en person som använder tai chi för att stressa eller förbättra depression

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi för artrit DVD och handbok Du bör också läsa den här artikeln :: Guide till att använda Tai Chi för artritepaket

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du letar efter ett program för små barn, förbättra hälsan och samordningen

Dr Lam rekommenderar: Tai Chi 4 Kidz

Ytterligare produkter:

tillbaka till topp


Om du vill förbättra din tai chi eller gå in i tävlingen

Dr Lam rekommenderar: Dr Lams böcker och den mellanliggande och avancerade serien av DVD-skivor. Han rekommenderar särskilt:

tillbaka till topp


Hur man gör bästa möjliga användning av våra DVD / Video

  • Följ anvisningarna på DVD / video noggrant.
  • Ta en översikt över hela DVD / video först för att bli orienterad.
  • Lär dig en liten sektion i taget träna tills du är bekant med den innan du går vidare till nästa.
  • Ha tålamod; fördelarna och njutningen av tai chi kommer till dig i god tid.
  • Tilldela en tid varje dag för träning, med så lite distraktion som möjligt.
  • Använd en spegel, ett reflekterande fönster eller en videokamera för att hjälpa till att rätta din hållning.
  • Försök att arbeta med din instruktör eller hitta en vän att träna med.

tillbaka till topp


Notera om våra DVD: er: Dr Paul Lam och hans team av Tai Chi och medicinska specialister har skapat en rad DVD-skivor som hjälper dig att lära dig Tai Chi och förbättra din hälsa. Varje titel är unik i sin sammansättning och innehåller enkla steg för steg instruktioner. Metoden för undervisning är utformad så att du kan känna som om du har en personlig lektion från Dr Lam. Alla titlar är professionellt producerade med sändning av bildkvalitet. Dr Lam stöder sina produkter online genom att svara på några frågor på Fråga Dr Lam. För våra direkta köpare erbjuder vi pengar tillbaka garanti inom 30 köpdagar. Du är välkommen till kontakta oss för hjälp och / eller med dina kommentarer.

tillbaka till topp


Relaterade artiklar:

Håll dig uppdaterad med nyheter, händelser och mer.

Anmäl dig till den gratis Tai Chi för hälso-nyhetsbrevet

2013-12-12T06:46:03+00:00