Kai-studiernas kvalitet och användbarhet

Dr Paul Lam För att säkerställa att tai chi-studierna är meningsfulla och användbara för samhället, måste innehållet i Tai Chi och det sätt det lärdes noggrant övervägas, standardiseras och övervakas. För att säkerställa att tai chi-studierna är meningsfulla och användbara för samhället, måste innehållet i Tai Chi och sättet det lärs ut noggrant övervägas, standardiseras och övervakas. Tai Chi Innehåll
  • Lätt att lära: Den mest populära tai chi-uppsättningen har 108-former som skulle ta en genomsnittlig person ett till två år att lära sig. Den ursprungliga Chen-stilen skulle ta en begåvad student 5-6 år på heltid för att lära sig en bra standard. Tydligt är de inte lämpliga för de flesta Tai Chi för hälsovetenskapliga studier. Ett tai chi-program (en uppsättning tai chi) som ska studeras är bäst konstruerad och standardiserad av lämpliga medicinska och tai chi-experter för att säkerställa att det är tillräckligt för att de flesta målämnena lär sig och dra nytta av.
  • Effektivitet för att producera hälsofördelar: Det beror på målen för studien och den lediga tiden. Ett effektivt program ska väljas eller utformas av hälso-och tai chi expert. Ofta förstår inte medicinska experter tai chi-effekter och tai chi-experter förstår inte resultatmätningar. Det skulle vara mycket önskvärt att inkludera någon som har kunskap om båda områdena. Vid interventionsperioden är det viktigt att allokera tid för lärande såväl som övning. Under inlärningsfasen är ämnena till skillnad från att få stora hälsofördelar, så det krävs tillräckligt med tid för ämnena att träna för att få mätbara resultat.
  • Säkerhet: Det finns många former av tai chi; De flesta traditionella formerna har vissa högriskrörelser som krävde modifikation för äldre och personer med kroniska tillstånd. Det är orealistiskt att förvänta sig någon tai chi-lärare att utforma lämpliga modifieringar för personer med olika förhållanden. Medicinska och tai chi-experter bör samarbeta för att välja eller utforma ett program med lämpliga säkerhetsfaktorer inbyggda för målpopulationen.
  • Potentiella fördelar för samhället: Vissa tai chi former behandlas som hemliga medan vissa former har upphovsrätt till kompositionen. En offentligt finansierad studie måste säkerställa att designen av tai chi-programmet är öppet och tillgängligt för alla. Det skulle vara en fördel att det finns ett etablerat träningssystem tillgängligt. Tai Chi för Artritis-programmet har till exempel ett väletablerat träningssystem och många instruktörer utbildade genom artritfundament och åldersvårdsorganisationer runt om i världen.
Lärandet
  • Lärarvänlighet: En lärarvänlig lärare är effektivare när det gäller att leverera hälsoeffekter eller bättre resultatmätningar.
  • Efterlevnad: Effektiv pedagogisk skicklighet och programmets innehåll har stor inverkan på vidhäftning. Om de flesta ämnen lämnar klassen kommer det inte att vara kreditvärda resultatmätningar.
  • Motivering: En bra lärare inspirerar och motiverar eleverna att träna och njuta av tai chi. Om folk njuter av vad de gör, kommer de att fortsätta att öva tai chi.
Övervakning av tai chi-innehåll och undervisningskvalitet En övervakningsmekanism och regelbundna uppdateringar för lärarna för att säkerställa att rätt innehåll lärs och undervisas effektivt är viktigt.