Loading ...

Den största Tai Chi för artritstudie

Libby Spiers En ny studie publicerad inom artrit och reumatism fann att både hydroterapi och Tai Chi för artritklasser kan ge stora och varaktiga förbättringar i fysisk funktion för äldre, stillasittande personer med kronisk artros (OA) i knä eller höft. Sammanfattning av studien "Fysisk aktivitet för artroshantering: En randomiserad kontrollerad klinisk studie som utvärderar hydroterapi eller Tai Chi klasser", av Libby Spiers

Libby Spires är en fysioterapeut och varmvattenövningskoordinator vid artrit Victoria.En Tai Chi för artritklass

En ny studie publicerad i artrit och reumatism fann att både hydroterapi och Tai Chi för artritklasser kan ge stora och långsiktiga förbättringar i fysisk funktion för äldre, stillasittande personer med kronisk artros (OA) i knä eller höft.

Forskarna utförde en randomiserad kontrollerad studie bland 152 äldre med kronisk OA i höft eller knä. Deltagarna deltog antingen i Tai Chi för artritklasser eller hydroterapi två gånger per vecka under 12-veckor. Vid 12-veckor, jämfört med kontroller, visade deltagarna i övningsgruppen betydande förbättringar för smärta och fysiska funktionsresultat. Dessa förbättringar upprätthölls vid 24 veckor.

---

Fransen M, Nairn L, Winstanley J, Lam P, Edmonds J: Fysisk aktivitet för artroshantering: En randomiserad, kontrollerad klinisk studie som utvärderar hydroterapi eller Tai Chi-klasser Artrit och reumatism (Arthritis Care & Research) April 2007, 57: 3 pp 407- 414.

Håll dig uppdaterad med nyheter, händelser och mer.

Anmäl dig till den gratis Tai Chi för hälso-nyhetsbrevet

2013-12-12T07:21:51+00:00