Undervisning Tai Chi Learners Way

Av: Jim Starshak, Master Trainer, Shawnee, KS, USA
 
Detta är denlänktill eJournal där Jims undervisningsartikel publicerades.
 
Som en tai chi instruktör är en av de mest frustrerande aspekterna du kan stöta på när människor bara slutar delta i din klass. Ett typiskt men ändå naivt svar är att tai chi inte bara var vad de väntade. Men om du är ärlig mot dig själv kommer du att inse att vissa elever slutar delta, eftersom du oavsiktligt har införlivat inlärningsbarriärer i din klass. Genom att medvetet ta itu med tre enkla steg kan du bryta ner dessa inlärningsbarriärer och öka antalet elever i din Tai Chi och andra klasser. Specifikt kan du undervisa dina elevernas inlärningssätt genom att använda en effektiv undervisningsmetod och erbjuda goda, positiva korrigeringar, skilja dina framgångsrika tai chi-klasser från alla andra.
 
Lärande stilar:
Under åren har jag funnit att när min inlärningssätt och instruktörens undervisningsstil inte går ihop, hindras mitt lärande och tai chi-klassen är inte kul. Å andra sidan, när våra stilar synkroniserar, är jag glada att lära mig och ha kul i varje klass. De flesta tai chi instruktörer är vana vid undervisning på flera nivåer där en person kan gå längre eller sjunka lägre i en tai chi-rörelse. Din utmaning är emellertid att gå utöver dessa enkla flernivåmodifieringar och utforska hur du kan nå ut och effektivt lära dig de olika inlärningsstilarna i dina klasser.
 
Cyndy Fells beskriver i sin bok, Teori av Teaching Tai Chi, en studerandes lärande stil som deras preferens om hur de vill få information, vilket väsentligt påverkar deras förmåga att lära. Exempelvis föredrar globala elever att initialt se en överblick över vad de ska lära sig medan analytiska elever föredrar att se det nya materialet som presenteras på ett logiskt stegvis sätt. Aktiva lärare kan omedelbart börja imitera dina rörelser, medan reflekterande elever överväger varje rörelse och kan till och med se till att gruppen provar rörelsen en gång innan de går med.
 
Andra inlärningsinställningar som du kommer att ha i din klass inkluderar elever med Auditory, Visual and Kinesthetic (eller Tactile). Auditerande lärare behöver höra dig förklara varje rörelsesdel, känna till dina röstförändringar och kan tyst tala själv genom varje steg. Visuella elever svarar på att du visar de delar av varje formulär och genom dina visuella hjälpmedel som affischer eller diagram. Kinestetiska elever är praktiska och de lär sig bäst genom att faktiskt göra någonting. Kinestetiken kan till och med börja röra sig medan du diskuterar tai chi-formuläret, men de kommer att bli uttråkad snabbt om du pratar för mycket.
 
På ytan verkar det inte vara svårt att ta itu med en studerandes speciella lärstil. Din verkliga utmaning kommer från att inkludera varje inlärningsstil, plus några kombinationsstilar, i varje klass. För att bli en högeffektiv lärare måste du medvetet lära dig varje lärande stil. I sin banbrytande bok Teaching Tai Chi Effektivt beskriver Dr Paul Lam en enkel metod som automatiskt kommer att adressera de olika lärandestilarna i alla dina klasser.
 
Stegvis Progressiv Undervisningsmetod:
Med hjälp av mer än 20 års undervisningserfarenhet och forskning utvecklade och utvecklade Dr. Lam sitt högt effektiva stegvisa, progressiva system för undervisning tai chi. Skönheten i hans system är att det är iboende säkert och det fungerar lika bra för att undervisa någon annan kropp, rörelse eller komplexa färdigheter. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt dina elever lär dig och behåll kunskap när du styr dem genom sina tre distinkta, men enkla faser: Se mig, följ mig och visa mig.
 
I Watch Me-fasen berätta för eleverna vilken rörelse de ska lära sig och visa sedan hela formuläret när de möter dem. Detta kommer att tilltala dina globala elever som de kan se hela bilden, inklusive dina armar och händer. Dina visuella elever kommer att se uppmärksamt, de reflekterande och analytiska eleverna kommer att börja bryta ner den övergripande tai chi-formen i enskilda rörelsekomponenter, och de kinetiska och aktiva eleverna kan börja följa dina rörelser. Denna enkla demonstration sätter scenen för all effektiv lärande.
 
Därefter börjar i följdfasen, genom att bryta hela rörelsen till små, hanterbara segment. För mig är det mest effektivt att bryta hela rörelsen i sekventiella segment eller att skilja överkroppen från underkroppens rörelser. För att utesluta problem som vissa människor har med att följa spegelbildsinstruktion, vända sig bort från dina elever för att förbättra deras förmåga att lära sig medan du följer dig. Be alla att följa med att du sakta leder del 1 av rörelsen och samtidigt beskriva sina förväntade åtgärder på ett enkelt sätt. Detta kommer att vädja till dina auditoriska, visuella och könestetiska elever lika. Upprepa det här Följ mig-segmentet minst tre gånger när du gradvis ökar till en normal hastighet och minskar din prata varje gång. Detta ger dina elever möjlighet att bli ansvariga för sitt eget lärande, främja självkorrigeringar och uppmuntrar deltagarna att "lyssna" till sin egen kropp för att främja sin inre medvetenhet.
 
Slutligen, i Show Me-fasen, be dina elever att visa vad de just lärde sig. Jag föredrar att fråga eleverna att prova det i sin takt för att se hur det känns eftersom detta kommer att komplettera sin speciella lärandestil och skildra Show Me-fasen som individuell praxis snarare än en utvärdering. Kom ihåg att det är orealistiskt att på detta stadium av lärande förvänta sig mycket mer än bara den allmänna formen.
 
Om några studenter inte verkar få det, ge ett bra förslag och få alla att följa dig ett par gånger innan de visar dig igen. När de är "tillräckligt bra" lägg till Del 2 till rörelsen och få dem att följa dig genom både Delar 1 och 2 minst tre gånger innan de visar dig hur bra de lärde sig de två första delarna. Lägg till följdvis nytt material för att bygga vidare på vad de redan vet tills hela tai chi-formuläret lärs tillräckligt bra för den här sessionen. Sedan, för att hjälpa till med deras behållning och förfining, gör hela rörelsen tillsammans flera gånger växlande mellan att följa dig och visa dig.
 
Judicious Corrections:
Vissa instruktörer kan ha svårt med Follow Me-fasen eftersom de inte tittar på eleverna och därför inte kan göra korrigeringar. Kom ihåg att du nu lär dig "Learners Way" och dessa initiala repetitioner är kritiska för att dina deltagare faktiskt kan lära sig snarare än att bara följa. Du kommer att ha gott om tid för korrigeringar senare, men hur du presenterar dessa korrigeringar är lika viktig som rättelserna själva.
 
Efter Show Me-fasen bestämmer du det viktigaste området för förbättring - även om det verkar som grundläggande för dig - och erbjuder då bara en godtagbar korrigerande kommentar. Det är frustrerande för eleverna om du ger mer än en korrigering åt gången eller att alla håller sina positioner när du går och gör individuella korrigeringar. Trots att de flesta deltagarna svarar bättre på positiva resultat, kommer många instruktörer i början att få svårt att ge enbart positiv feedback. Med en liten ansträngning kommer du snart att ersätta det negativa, "Löj inte dina axlar så högt!" Med det mer positiva: "Låt oss alla låta våra axlar sjunka något och se hur vi känner." Prova det några gånger. och notera dina elevernas positiva svar på detta enkla koncept. För att effektivt behålla deltagarna i dina tai chi-klasser måste du vara autentisk och ta hand om alla aspekter av din undervisning. inklusive din feedback.
 
Som ni kan se lär vi alla på olika sätt. Genom att anta dessa tre enkla undervisningsverktyg, kommer du att underlätta flera lärandestilar, lära ut elevens sätt och möjliggöra dina elevernas lärande genom positiv feedback. När du ökar din instruktionseffektivitet, hittar du mer uppfyllelse med undervisning, dina klasser är säkrare och dina elevernas lärande blir förbättrad, accelererad och roligare. Prova det och se hur snabbt din tai chi - liksom alla dina andra klasser - växer i popularitet med deltagare och ledare.
Referenser:
Fells, Cynthia. Tao Teaching Tai Chi. Park Place Publications, Pacific Grove, Kalifornien, 2008.
Lam, Paul, MD.Undervisar Tai Chi effektivt.Tai Chi Productions, Narwee, NSW, Australien, 2006.