Tai Chi 4 Kidz

En rolig aktivitet för att utveckla barns koncentration och samordning, är detta program utformat i
Barn som övar Tai Chi 4 Kidz med Dr Lam små byggstenar för att fånga uppmärksamheten, inkorporera bilder och spel för att lägga till vädjan till barnen. Det betonar det roliga elementet medan du utvecklar barns sinne och kropp.

 

Varför Tai Chi 4 Kidz?
Vad är innehållet?
Hur lär man Tai Chi 4 Kidz?
Användbara idéer för undervisning av små barn

 

Varför Tai Chi 4 Kidz?
"Den andra aspekten av Tai Chi är den egentliga belöningen de får från att se sig utvecklas och utvecklas, och det är med sig snarare än i konkurrens med andra barn." Professor Shona Bass, professor i folkhälsa, Deakin University, Australien

Tai Chi har en nästan magisk effekt i förbättring av hälsan. Barn älskar att lära sig och de lär sig väldigt snabbt, särskilt när de är engagerade i en rolig aktivitet. Detta specialdesignade tai chi-program betonar det roliga elementet samtidigt som man utvecklar sin sinne och kropp. Den är utformad i flera små byggstenar för att fånga uppmärksamheten, inkorporera bilder och spel för att lägga till vädjan till barn. Vi har funnit att barn verkligen tycker om att lära sig det. Lärare och föräldrar har också funnit förbättringar i deras barns sport och akademiska studier efter att ha gjort tai chi.

 

Vad är innehållet?
En introduktion till lärare och föräldrar ger information om Tai Chi och hur man lär programmet. Börja med en rolig samling i parken, Dr Lam och Cheryl undervisa programmet inklusive uppvärmning och nedkylning övningar. Sammanfattningsvis demonstrerar Dr Lam hela uppsättningen från framsidan på och bak om positionerna.

 

Hur lär man Tai Chi 4 Kidz?
Du kan lära av en klass med certifierad instruktör av Tai Chi 4 Kidz, eller från instruktions DVD.

Dr Lam rekommenderar föräldrar och lärare att lära sig detta program med barnen. För det första, se hela DVD-skivan för att få en översikt och skapa en rolig och aktiv inställning för undervisning. Använd programmet som ett sätt att dela kvalitetstid med barn som är hälsosamma, avkopplande och roliga. Använd bilder och spel för att lägga till överklagande. Viktigast: lovorda barnen ofta; fokusera på flödet och principerna för Tai Chi. Placera mindre betydelse för exaktheten.

 

 

Nedan följer några användbara idéer för att undervisa små barn:

  • Det kommer att finnas mindre exakta instruktioner, med fokus på att hålla flödet.
  • Unga barn gillar repetition så det är en bra idé att börja med att upprepa vad du har gjort tidigare.
  • Unga barn är inte lämpliga att träna hemma. Så konstruera ditt program så att de gör sin övning i lektionerna. Förvänta dig inte att träna hemma, men om de gör det, var noga med att uppmuntra dem.
  • Barn som fantasier, använder historier och bilder som vädjar till dem.
  • Gör sessioner kortare. Unga barn har kort uppmärksamhet, efter att 5-10 minuter har blandat sig med aktiviteter som spel eller stretching som de kan göra bekvämt. Barn känner sig vanligtvis bekväma när de gör något de är bekanta med.
  • Arbeta med en grupp av liknande ålder, t.ex. mellan 5 -7 snarare än ett brett åldersintervall. Om du lär dig i skolsystemet, få hjälp från skollärare. Undvik att ha en stor klass utan lärarens hjälp.
  • Det är bra att tillämpa mild disciplin med barn, så upprätta några skonsamma regler som att de inte kan gå ut ur klassen utan att ge en anledning. En bra regel är inte att röra varandra.
  • Om du lär dig kampsportsapplikationen, var noga med att du har en liten grupp med bra barn. Du måste kunna se och övervaka sådana aktiviteter.
  • Barn gillar en slags ritual så Wushu hälsningen är en trevlig ritual för att lära dem. Ange betydelsen av lektionens början och hjälpa dem att förstå innebörden av ömsesidig respekt.
  • Som en allmän regel när barn blir disorganiserade eller ser ut som de har förlorat intresse är det att öva med dem, hålla flödet. När de gör något är det mycket lättare att vara i kontroll.
  • Förvänta och uppmuntra gott beteende.
  • Minimal korrigering. Undvik att vara för exakt med rörelsen. Ta bara in grundläggande principer, t ex visa dem och arbeta med dem med hjälp av hållning. Använd bildspelet att stå upprätt, som en sträng men inte spänd.
  • Ett bra sätt att involvera resten av familjen är att få andra syskon och föräldrar och till och med farföräldrar att gå med i klassen. Du har en chans att introducera tai chi till hela familjen och ge dem kvalitetstid på att göra tai chi tillsammans. Det kan bara vara 10 minuter tillsammans
    gör ett par drag, men det kommer att bli en bra aktivitet för att föra familjen tillsammans.
  • Ofta har skolor gruppsport som fotboll, som kräver organisations- och samlingsgrupper. Många barn när de lämnar skolan borde stoppa denna gruppövning. Medan tai chi inte är en gruppövning och det kan göras var som helst. Så du kan motivera barnen att träna och njuta av kunskapen om vad de kan göra, den trevliga känslan av Tai Chi, så även om de slutar efter din lektion kan de så småningom komma tillbaka. Jag träffade många människor utsatta för tai chi som ett ungt barn och många år senare hämtar de upp igen.
  • Var flexibel, om något inte fungerar, försök med ett annat tillvägagångssätt. Barn är dynamiska och roliga och lär sig att deras sätt är mer effektivt.