Hur man förbättrar din Tai Chi 2015-03-24T04:27:35+00:00
Loading ...

Hur man förbättrar din Tai Chi

Dr Paul Lam
Om du försöker förbättra din Tai Chi kommer det att hända. Tänk på att du måste tänka på vad du gör och du måste träna regelbundet. Kom ihåg de fyra riktningarna när du övar. Öva en riktning ett tag innan du flyttar till en annan. Att ta det långsamt och korrekt är det snabbaste sättet att förbättra din nivå. Följ dessa anvisningar och du kan hitta din resa till högre nivåer av Tai Chi roligare.
De
Fyra riktningar för att förbättra Tai Chi

Håll dig uppdaterad med nyheter, händelser och mer.

Anmäl dig till den gratis Tai Chi för hälso-nyhetsbrevet