BORN STRONG
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Läsa recensioner och provkapitelpå Amazon. EBoken är också tillgänglig.Klick häratt köpa från Tai Chi Productions.

Titta på en introduktionVideoklippfrån Dr Lam

Synopsis

låta fågeln gå tai chi posten

Född i Vietnam var Bon Trong, som betyder "född stark", bara tio månader gammal när han var kvar med sin mormor i Kina. Lite visste någon att snart därefter skulle kommunistpartiet under Mao Zedong ta över Kina. I sexton år drabbades Bon Trong av misshandel och terror från kommuniststyrelsen och släppte smärre döden från svält under Maos katastrofala stora hungersnöd, när sjuttio miljoner inte gjorde det.
 
När Bon Trong var sexton flydde han till Hongkong, där han var upprörd av chocken av den nya kulturen och hans hjärtesnäckande separation från sin moster. Men han var fast besluten att vinna godkännande från sina föräldrar, från sin familj, men mest av allt, från sig själv.
 
Senare i Australien upplevde han äntligen frihet för första gången i sitt liv. Paul, som han nu var känd, valde läget för läkning tidigt när han bestämde sig för att bli läkare. Han kom för att inse hur mycket han älskade medicin, och det blev klart att hans kallelse var att läka människor.ny-1
 
Åren av svält och undernäring hade lämnat sitt märke med invalidiserande artrit sedan hans tonåring. Han började studera tai chi med sin svärfar och hoppades kunna lindra sin smärtsamma artrit. Flyttad av tekniken blev han en ivrig lärare och expert i Tai Chi. När han kände att han kunde hjälpa andra började han lära andra. Från klasser lokalt till workshops för att föreläsa globalt för att skapa DVD-skivor för att skriva böcker. Dr Paul Lam har dedikerat sitt liv för att sprida hälsovinsterna av Tai Chi runt om i världen. Han har förändrat livet för miljontals människor som försöker koppla sitt sinne, sin kropp och sin själ genom Tai Chi och uppfylla sitt öde för att bli en sann healer. 

Recensioner av (klicka på namnet för att se recension):simma med barn

  • Peter Wayne, Biträdande professor i medicin, Harvard Medical School och författare till Harvard Medical School Guide till Tai Chi
  • Bill Douglas, Grundare av World Tai Chi & Qigong Day, 2009 Inductee till den inre konsten Hall of Fame, och författare till "The Complete Idiot Guide till T'ai Chi & Qigong"
  • Andy Choo PhD FAA., Professor i biomedicinsk genetik, University of Melbourne och Murdoch Childrens Research Institute; Fellow av Australian Academy of Science; Tai Chi lärare och forskare
  • Bob Casey, USA, författare, poet och student av Tai Chi
  • Pam Kircher, USA, pensionerad Master Trainer och författare till "Love is the Link"
  • Raymond Lau, Singapore, konsulentreumatolog och professor, mästarutbildare, ordförande för TCHI
  • 37-läsareomdömen July 10th 2015

”... Dr. Lam, kanske mer än någon annan på planeten, har varit en kraft i att utöka Tai Chi och Qigong till modern vård på alla nivåer - har gjort det möjligt för modern vård att ta hand om sitt förflutna med att rabattera östra visdom och reformera sig till något nytt och större, där östlig och västlig visdom kan gå i händerna för samhällets förbättring. På några sätt rider alla Tai Chi-lärares arbete på sjukhus på axlarna i Pauls tidiga arbete ...I hans bok talar Dr. Lam om hur han motstod att namnge sin skola efter sig själv, för att han inte ville att det skulle vara en kult av personlighet, utan ett sätt att utöka Tai Chi kunskap i världen, så att den kunde ägas av många. Vårt arbete som organiserar World Tai Chi Day-händelser över hela världen, som har inkluderat Pauls deltagande och många lärare Paul Lam utbildade, syftar till att följa Dr Lams vision, vilket ger hela världen möjlighet att se Tai Chi som "deras sak" och ytterligare expandera dessa fantastiska skatter från kinesisk kultur över hela världen.strand

Paul Lams fantastiska historia om hur Tai Chi helade honom från ett svårt liv av utmaningar och gjorde det möjligt för honom att blomma till en internationellt erkänd Tai Chi-expert och tränare vars arbete bokstavligen hjälpt miljontals direkt eller indirekt, är ett mikrokosmiskt exempel på vad som är möjligt för världen. Vi kan utvecklas från vårt förflutna och blomstra in i något vackert och extraordinärt - precis som Paul Lam har gjort med sitt fantastiska liv.- Bill Douglas, grundare av World Tai Chi & Qigong Day, 2009 Inductee till den inre konsten Hall of Fame, och författare till "The Complete Idiot Guide till T'ai Chi & Qigong"

"Detta är historien om. . . en man som måste stiga ovanför dödens klagomål och omöjliga möjligheter att förvandla Tai Chios århundrades esoteriska orientaliska konst till ett västvetenskapligt och medicinbaserat sjukvårdssystem som har berört miljontals liv djupt. Det är en fabel av ödmjukhet, kamp och hjärtesorg, men framför allt av osjälviskt offer, ovillkorlig kärlek, starkt mod och otvivelaktighet. En inspirerande läsning. . .”-Andy Choo PhD FAA., Professor i biomedicinsk genetik, University of Melbourne och Murdoch Childrens Research Institute; Fellow av Australian Academy of Science; Tai Chi lärare och forskarepaul chen

"En inspirerande och engagerande personlig historia om läkning och Tai Chi, skrivet av en läkare och Tai Chi-mästare som leder Tai Chi-integrationen till hälso-och sjukvård världen över." - Peter Wayne, docent i medicin, Harvard Medical School och författare till Harvard Medical Skoleguide till Tai Chi
 
"Born Strong kommer först att vädja till Dr Lams miljoner plus tai chi-studenter som han eller hans världs nätverk av instruktörer har lärt sig. Men med tiden kommer boken att locka en mycket bredare publik. Den som har mött motgång kommer att finna tröst genom att läsa den. Dr Lam väver en historia om kraften i den oförmåga mänskliga andan strävar efter och lyckas med att övervinna vad som uppstår som oöverstigliga hinder. Fattigdom, svält, mordiska regimer, försvagande hälsoproblem, svår mobbning och stora kulturella skillnader är bara några i ett antal utmaningar som möts och möttes. En extra bonus är att han ger läsare förslag till idéer och färdighetssätt som gör det möjligt för dem att klara sina personliga utmaningar.

DSC09042

I slutändan är boken verkligen en kärlekshistoria för sin moster som offrade mycket för sin brorson att lyckas; hans variga kärlek till familjen, både omedelbar och utbredd; och hans passion för Tai Chi, ett livsföränderligt sätt att leva. Denna berättelse om kärlek och spänning för livet kommer att röra läsarna till själva kärnan i deras väsen. "- Bob Casey, USA, författare, poet och student av Tai Chi
 
Faced med svåra hinder under hela sitt liv mötte Dr. Lam varje utmaning med beslutsamhet, mod och hopp. Den kombinationen bröt honom från svält som ett barn i det maoistiska Kina till livet för en familjedoktor i Australien och utvecklingen av Tai Chi for Health-programmen som har ökat hälsan åt miljontals i världen. Denna nitiga berättelse inspirerar var och en av oss att omfamna våra liv och fråga, "vad mer kan jag göra för att uppfylla mitt livs syfte?" -Dr Pam Kircher, USA, pensionerad Master Trainer och författare till "Love is the Link"
ny-19
"Tack så mycket, Dr Lam. Det är en mycket bra bok. Det har fångat den mänskliga andan av motståndskraft och grit, och känslorna var subtilt och noggrant avbildad. Jag tror att den universella sanningen är detta: ovillkorlig kärlek kan omfamna och förändra allt som verkar olovligt eller oöverstigligt till det bättre."- Raymond Lau, Singapore, rådgivare reumatolog och professor, master tränare, ordförande i TCHI

En läsares reaktion, av Eileen Bandcroft

Jag fick den undertecknade kopian av "Born Strong" igår. Jag läste det i ett sittande !! Jag fann det oerhört inspirerande och djupt, djupt rörligt, delvis misstänker jag för att, precis som din vackra moster, jag också uppväxt ett övergiven barn under mycket mindre svåra förhållanden, men ändå när du talade om din moster hade jag en djup känsla av kärleken hon kände för dig precis som jag gör för mitt barnbarn som jag har uppvuxit sedan sex år när hennes mamma dog och hennes pappa övergav henne. Hon var min anledning att leva vid den tiden och sedan dess har det varit juvelen i mitt livs krona. Ovillkorlig kärlek är ovillkorlig kärlek, oavsett omständigheterna och min tro är att speciella barn l

vic ws dtca5

Ni är skickade för att lära oss de som är privilegierade att uppmana dig, många lektioner, inte minst av alla "mörkens gåvor" och också att hoppens flamma alltid finns där djupt inom oss om vi har modet att tro.

Jag är så tacksam att ACC valde Tai Chi för hälsa för att vara deras fallförebyggande modalitet som utan att det händer att jag inte skulle vara en del av tai chi-familjen och ha gåvan att lära tai chi i mitt liv och till dig är jag tacksam för ditt mod och beslutsamhet att ta Tai Chi för hälsa till världen.

Grattis på den underbara boken. Jag hoppas att den säljs enormt över hela världen så att människor kan bli rörda och inspirerade på det sätt som jag har varit.

Eileen Bandcroft, instruktör, Pukekohe, Nya Zeeland

Du kan läsa fler recensioner på amason, och lägg din egen recension där.

ny-3

 Extrahera xnumx

"Visserligen kunde ordförande Mao inte höra rubbningen i magen, och han får inte ha vetat att någon stal vårt ris. Annars skulle han ha kommit till räddningen. Jag hade trots allt klämt mina ögon stramt och bad - hans snälla ansikte i mina ögon, frågade honom för en överflödig skål med ris och inte den enda handfulla småkorns mosten gjorde alltid i konge. Men även den tunna smaklösa gröt verkade som en kunglig fest nu när vår ration hade stulits en hel fem dagar innan vi skulle få mer ris.
En gång grönskande och frodig stod landet runt oss förbrukat. Himlen är inte längre hemma för fåglar, rismarkerna och floden, inte längre en fristad för den lilla fisken jag en gång gick förbi, och landet spränger inte längre med vegetation.liten gp
Vid den tredje dagen utan mat slutade min mage rubbande och jag hörde bara tystnad när min ande glidde ur min kropp och började flyta. "

Extrahera 2: Mitt recept på hälsa

Jag tycker alltid om att hitta alla faktorer i ett problem och skapa en formel för att lösa det. Jag tillämpade det för att förstå hur kropp och själ fungerar, och utarbeta sätt att få dem att fungera bättre. Jag älskade att hitta rätt behandling för att lösa varje individs hälsoproblem, och i Tai Chi älskar jag att hitta den mest effektiva sättet att utveckla och njuta av konsten.
I slutändan älskar jag att hitta en lösning som ger människor möjlighet till bättre hälsa och välbefinnande. Jag pratar ofta med mina patienter, vänner och tai chi-kollegor och deltagare i mina workshops om detta ämne. Här är ett recept på hälsa som jag har funnit det fungerar för mig och många av de personer jag har interagerat med. De flesta av dessa är vävda i denna bok.

PC20134

Ingredienserna:

  • Positivitet
  • Ansvar
  • Aktivitet
  • Engagemang
  • Interaktion

1.Positivity

Jag försöker att fokusera på den positiva eller ljusa sidan, även om det är mänsklig natur att fokusera på det negativa. Det kan vara till hjälp under extrema förhållanden - det gör att vi arbetar hårdare i händelse av katastrof. Under normala tider kan negativiteten dock påverka vår hälsa, tänkande och relationer negativt. Genom att leta efter de bästa egenskaperna hos människor förbättrar jag mitt förhållande till dem. Alla tycker om att bli erkända, vilket hjälper dem att vara mer självsäker och effektivare och att deras attityd blir mer positiv mot mig - en win-win-situation.

PC20131

När jag känner mig minns jag mig själv om att "sätta" mina leder - ett tai chi-tillstånd för att försiktigt lossa lederna, därmed stärka kroppen och inducera avslappning och stå högt. Jag kanske inte mår bra, men den enkla förändringen i kroppshållning trickar på att jag känner mig mindre stressad och tänker mer upprätt.

Även i riktigt dåliga tider, är det sorgligt att inte göra saker bättre. Jag tycker att psykologerna var hjälpsamma när de sa: "Om du inte kan vara glad, låtsas vara, och snart skulle du!" Även om jag inte kan vara lycklig, skulle jag vara bättre än att fokusera på sorg.

TCworkshop_2015_100

2. Ansvar

Jag insåg under tjugoårsåldern att jag behövde ta ansvar för min egen hälsa. Med förödande artrit kunde jag helt lita på droger för att hålla mig relativt smärtfri. Det tog hängivenhet att skapa en stor förbättring genom tai chi, men jag lärde mig på det sättet att hålla fysisk och mental balans i mitt liv var det bästa sättet att klara av tillståndet, liksom de flesta saker i mitt liv.

När jag utvecklar tar jag mer ansvar för mina handlingar. När något går fel gör jag en stor insats för att inte skylla på omständigheterna och andra människor, inte ens vädret! Att skylla på allt inklusive mig själv hjälper inte mig att komma till en bättre plats, det är slöseri med tid; det kan lugna min osäkerhet en liten stund men hjälper inte alls. Jag tycker att det är mer användbart att fokusera på att analysera situationen rationellt, vad som var bra och vad som kan förbättras. Mycket viktigt att utveckla inre styrka som skulle minska osäkerheten.

paul

Jag lärde mig också att vara ansvarig för min reaktion på andras handlingar. Till exempel, när någon gör en rasistisk diskriminerande anmärkning, håller jag min ilska och gör en stor insats för att hålla mitt sinne balanserad. Om den personen innebär att uppröra mig och om jag blir arg, kontrollerar han eller hon mig. Om det var ett oskyldigt misstag hade jag blivit upprörd för ingenting, ännu värre, en arg reaktion skulle skada mitt förhållande med den personen. Det är mitt ansvar att vara lugn och hitta det mest rationella sättet att hantera situationen .... (Mer i boken)

Länkar till gratis Tai Chi-lektioner- var noga med att kolla med din hälsovårdspersonal innan du börjar

För mer gratis Tai Chi lektioner besök Dr Lams instruktions DVD och böcker.

Relaterade Artikel: