Mellan Yang, Chen och Sun Styles


Dr Paul Lam
Analysera olika rörelser från olika stilar hjälper oss att skapa samband mellan stilar och klargöra den inneboende betydelsen av dessa rörelser.
Några gemensamma förhållanden mellan Yang, Chen och Sun Styles

Historiskt var Chen stil den ursprungliga stilen och Yang och Sun, på olika sätt, härleddes från det. Ibland kan du titta på Yang-stilen kanske inte hitta en stark länk till den ursprungliga Chen-stilen. Men dessa interna länkar är mycket starkare än de ser ut.

Stroking Birds Tail, Yang Style

Denna rörelse representerar de fyra delarna av tryckhänder, dvs avvärja, rulla tillbaka, tryck och tryck. När du trycker på trycker du på och du överför din vikt framåt för att trycka framåt och uppåt med den samordnade kraften från hela kroppen. Kraften kommer från foten, reser från knä till höft, midja, sedan till bagageutrymmet och uttrycks genom händerna. Det i sig är en kraftfull kraft.

Analysera detta försiktigt, du överför din vikt framåt, placerar knäet i en konvex båge utåt längs underbenet mot höger fot. Detta gör att knäskytten rör sig utåt (och därmed mer i linje med foten) och i fallet med vänster Stroking the Bird's Tail, kommer det att generera en krökningsöppning från högerbenet. Med andra ord öppnar den höftleden. När du överför din vikt framåt för att utlösa kraften, och genom att öppna upp höftleden och knähetten blir rörelsen spiral i en mycket mild uppåtgående sluttning. Kraften skulle då inte bara vara rakt fram och upplyftande utan också en tredimensionell vridande spiral. Det gör det mycket kraftfullare och därmed mycket svårare för din motståndare att motverka. Spiralkraften är grunden i Chen stil. För mer information om spiralstyrka, läs min artikel "Spiral Force"På denna webbplats.

Fair Lady Arbetar på shuttles, Yang och Sun stil

I 24 Forms (Yang-stil), för att komma till Shuttle, tar du båda händerna fram som om du bär en boll. Då roterar vänster handen handflatan ut och uppåt för att skydda huvudet och den högra palmen skjuts framåt för att trycka motståndarens bröstkorg. Samtidigt överför du din vikt framåt så att kraften kommer från benet genom knäet till höften och uttrycks genom händerna. I detta fall är vänster hand framför pannan, vilket skyddar ditt huvud effektivt. Men det kan lämna din armpit (och därmed revbenet bredvid det) öppet för attack.

Solstilens Shuttle löser det problemet. I stället för att bara vrida vänster överarm för att skydda ditt huvud, sänker du din armbåge, håll armen lite närmare armhålan, tryck ned axeln och rotera sedan och vrid överarm på samma gång. Det bildar en spiralkraft som sträcker sig uppåt, och eftersom den är närmare huvudet och närmare kroppen, öppnar den inte din armhålan för attack. Dessutom är spiralstyrkan mycket kraftfullare eftersom den skyddar dig från en inkommande kraft, eftersom underarmen roterar den inkommande kraften i sidled. Här har vi rörelseekonomi som otroligt genererar mer makt.

Steg framåt för att leverera kraft, sol och yang stil

Solstil är typifierad av en fot efter den andra när man går framåt. Till exempel borste knä och snoat steg vänster sida, när vänster fot steg framåt till vänster och vänstra borstar passerade knäet följer den högra foten den vänstra foten ett halvt steg. När högerfotens boll röra marken, trycker den ner mot marken och löser samtidigt eller öppnar höften som gör att qi kan sjunka. Samtidigt med att tryckkraften gör att höften kan vända sig till en mycket subtil spiral och skapa en ny spiralkraft genom händerna.

I jämförelse, med samma rörelse i Yang Style, går du framåt med vänster fot men den högra foten stannar kvar. När du trycker din högra hand framåt är du i full båghållning, och i det nästan fullt utsträckta läget behöver din motståndare bara ta ett litet steg bakåt för att undvika din kraft. Med Sun-stil har motståndaren det inte så enkelt, för ditt halva steg framåt gör det möjligt att närma sig din motståndare, och du kan nå vidare utan att äventyra din egen balans. Samtidigt har du den extra kraften som regenereras från framåtgående fot. Denna rörelse härstammar från Chen-stilens dubbla Canon Punch, där samma spiralkraft genereras från halvsteg framåt.

Analysera olika rörelser från olika stilar hjälper oss att skapa samband mellan stilar och klargöra den inneboende betydelsen av dessa rörelser.