Tai Chi för artrit - Publicerad April 2007 Arthritisomsorg och forskning

En nyligen publicerad betydande Tai Chi för artritstudie
Av: Libby Spiers

Sammanfattning av studien "Fysisk aktivitet för artroshantering: En randomiserad kontrollerad klinisk studie som utvärderar hydroterapi eller Tai Chi klasser" ***, av Libby Spiers

Libby Spires är en fysioterapeut och varmvattenövningskoordinator vid artrit Victoria.En Tai Chi för artritklass

En ny studie som publicerats i artrit och reumatism fann att både hydroterapi och Tai Chi för artritklasser kan ge stora och varaktiga förbättringar i fysisk funktion för äldre, stillasittande personer med kronisk artros (OA) i knä eller höft.

Forskarna utförde en randomiserad kontrollerad studie bland 152 äldre med kronisk OA i höft eller knä. Deltagarna deltog antingen i Tai Chi för artritklasser eller hydroterapi två gånger per vecka under 12-veckor. Vid 12-veckor, jämfört med kontroller, visade deltagarna i övningsgruppen betydande förbättringar för smärta och fysiska funktionsresultat. Dessa förbättringar upprätthölls vid 24 veckor.
 
"Denna studie visar hälsofördelarna hosTai Chi för artritprogram, dessa fördelar behöver inte översättas till andra former av tai chi "Dr Marlene Fransen, chefutredare för denna studie."
 
*** Fransen M, Nairn L, Winstanley J, Lam P, Edmonds J. En slumpmässig kontrollundersökning av 200-ämnen som jämför Tai Chi, hydroterapi och kontroll, för att mäta förbättring i smärta, fysisk funktion, muskelstyrka och gåkapacitet. Arthritis Care and Research .. Vol.57, No.3, April 15, 2007, pp407-414.
 
relaterade artiklar
 
 

Referens av studien: Fransen M, Nairn L, Winstanley J, Lam P, Edmonds J: Fysisk aktivitet för artroshantering: En randomiserad kontrollerad klinisk studie som utvärderar hydroterapi eller Tai Chi klasser Artrit och reumatism April 2007, 57 : 3 pp 407-414.