Tai Chi för hälsoprogram

Tai Chi för hälsa är för alla!DTCA Ashville 2 

Tai Chi för hälsoprogram är tillgängliga för nästan alla, de är lätta att lära sig; säker och effektiv för hälsan. Dr Paul Lam och ett team av tai chi och medicinska experter har skapat dessa program genom att kombinera autentiska traditionella tai chi, aktuell medicinsk kunskap och undervisningsmetoder. Programmen är utformade för att ge människor möjlighet att förbättra hälsa och välbefinnande. De visas genom studier för att vara säkra och effektiva. Det är därförCenters of Disease Control och Prevention(cdc.gov) och artritfundamenten runt om i världen rekommenderar ett eller flera av hälsoprogrammen.

Richard Link Senior Trainer av Tai Chi för Health Institute och FriendsDu kanske frågar, "varför skapa olika program? Kunde vi inte bara använda TCA för alla förhållanden? "Ja, det kan du, eftersom TCA skulle vara säkert och effektivt för de flesta kroniska tillstånd. Det finns dock flera anledningar till att vi skapade olika program. Det är som en skräddarsydd skjorta; medan en stor skjorta skulle passa de flesta, passar den som skräddarsys. Således har varje program sin speciella funktion. TCA är till exempel fokuserad på läkning; plus, tai chi formerna, inom detta program, valdes specifikt för att vara säkra - men effektiva - för personer med artrit. Därför passar detta säkra helande fokus också en grupp villkor med utmaningar som liknar artritens art. Tai Chi för Diabetes (TCD), å andra sidan, fokuserar på en mild, progressiv ökning av fysisk ansträngning. Denna milda progression minimerar risken för hypoglykemi, en bieffekt som personer med diabetes kan stöta på när de börjar nya övningar. TCD använder även akupunkturpunkter (energipunkter) för diabetiker, baserat på traditionell kinesisk medicin.DTCA vermont2


En annan fördel med att ha olika program är att ge dig val och mångfald av tai chi-uppsättningar.
 
Viktigt:För att säkerställa de kvalitets- och etiska normerna för våra program, har Paul Lam Tai Chi för hälsoinstitutet listat alla sina auktoriserade Master Trainers, Senior Trainers, samt instruktörer som utbildats och certifierats av dem påsin webbplats. Eventuella förfrågningar tack kontakta osspå service@tchi.org.
 
Klicka på ett ämne nedan för mer information:Dr Lam, Linda från MN och Linda från Storbritannien vid Alaska Tai Chi för Diabetes workshop
 
 
 Listan över Tai Chi för hälsoprogram:

tai chi för artritisverkstad i Oregan, USA 2006

 

  • Tai Chi för artritBevisat av studier för att lindra smärta, förbättra balans och är säker, och suporteras av artritfundament över hela världen.>> mer
  • Tai Chi för Diabetes är utformad för att förbättra kontrollen och förebygga typ II-diabetes, det ökar avslappningen och minskar komplikationer från diabetes.>> mer
  • Tai Chi för nybörjare- 6 Easy Steps ger dig bättre hälsa och njutning av tai chi.>> mer
  • Tai Chi för ryggsmärtaförbättrar stabilisatorernas (kärn) muskler; för att minska smärta, förhindrar återfall och förbättrar avslappning.Den är också lämplig för personer som är rullstolsbundna eller med olika kroniska förhållanden.>> mer
  • Tai Chi för osteoporos är utformad för att sakta ner benförlusten; förbättra balans och livskvalitet.Stöds av osteoporos Australien.>> mer
  • Tai Chi 4 Kidz är en rolig aktivitet för att utveckla barns koncentration och samordning. >> mer 
  • Tai Chi på jobbetvisar hemligheten att hantera arbetsspänningar och göra det till en källa till styrka. >> mer
  • Qigong för hälsa inkluderar andningsövningar som är särskilt fördelaktiga för avkoppling och inre energi.>> mer
  • Tai Chi för Falls Prevention - baserat påTai Chi för artritprogram, visas för att förhindra fall, förbättra balans och hälsa.>> mer
 

Att hitta en klass:Klick denna länk eller gå till instruktörer, välj ditt land och plats och klicka sedan på "hitta"

Relaterade artiklar: